Chefkoch Mittagessen

gesundes abendessen zum abnehmen Rezepturen Chefkoch Mittagessen

Evonna Syrine January 12, 2021 Rezepturen

Als Lufterfrischer – Ein unbenutztes Trocknerblatt kann auch einen Raum und andere Räume sowie Ihre Kleidung auffrischen. Legen Sie einen neuen in einen Schrank oder kleben Sie einen über die Lamellen Ihres Klimaanlagengrills. Wenn Sie muffige Stiefel haben, legen Sie jeweils ein Trocknerblatt hinein. Legen Sie eine in den Boden Ihres Mülleimers oder in Ihre Sporttasche, um starke Gerüche zu beseitigen. Die Blätter erfrischen den Bereich sofort. Denken Sie daran, die Blätter wöchentlich auszutauschen. Als Staubtuch – Spezielle Staubtücher werden normalerweise aus Polyester hergestellt. Ihre Trocknerblätter sind also ein großartiger Ersatz für sie. Verwenden Sie die Blätter, um alle Oberflächen in Ihrem Haus, insbesondere die Elektronik, abzuwischen. Die Polyesterfasern in den Trocknerfolien entfernen Staub und hinterlassen eine unsichtbare Barriere, die zur Reduzierung der statischen Elektrizität beiträgt.

Als Eisenreiniger – Durch regelmäßiges Reinigen der Grundplatte Ihres Bügeleisens werden unerwünschte Flecken auf Ihrer Kleidung vermieden. Um das Bügeleisen zu reinigen, legen Sie ein Trocknerblatt auf Ihr Bügelbrett und stellen Sie das Bügeleisen auf die niedrigste Hitzeeinstellung. Sobald das Bügeleisen warm ist, reiben Sie es über das Blech, bis die Platte sauber ist. Als Tierhaarmagnet – Tierliebhaber wissen, dass sie keine dunkle Kleidung tragen können, ohne mit Tierhaaren bedeckt zu sein. Trocknerblätter können jedoch dazu beitragen, dass einige dieser Haare im ganzen Haus unter Kontrolle bleiben, bevor sie auf Sie gelangen. Verwenden Sie die Trocknerblätter, um Haare von Fußböden, Möbeln, Spielzeug, Lampenschirmen und sogar Kleidung abzuwischen.

Welches Essen hat die meisten Probiotika? Während Sie eine probiotische Ergänzung einnehmen können, ist der beste Weg, um die guten Bakterienvorteile für Ihr Darmmikrobiom zu erzielen, probiotische Lebensmittel zu essen. Hier sind einige besonders probiotische Lebensmittel, die leicht zu finden oder selbst herzustellen sind. (Vergessen Sie aber auch nicht die präbiotischen Lebensmittel.) Joghurt ist eine der bekanntesten Quellen für Probiotika. Suchen Sie nach Joghurt, der Lactobacillus acidophilus enthält und nicht viel Zucker, künstliche Farbstoffe oder künstliche Aromen enthält, einschließlich griechischem Joghurt und Skyr. Die meisten Menschen mit Laktoseintoleranz können Joghurt normalerweise ziemlich leicht verdauen. Wenn Sie jedoch Milchprodukte aufgrund von Allergien oder Nahrungspräferenzen meiden, finden Sie Joghurt ohne Milchprodukte aus Mandeln, Soja, Kokosnüssen oder Cashewnüssen, die noch fermentiert sind und enthalten Probiotika. Wenn Sie kürzlich einen Instant Pot bekommen haben, können Sie versuchen, Ihren eigenen Joghurt darin zuzubereiten. Sie können auch hausgemachten Joghurt mit einem schweren Topf machen.

Diese hausgemachten Pfefferminz-Vanille-Marshmallows von Baking Therapy sind weich, locker und verschmelzen zu einem perfekt klebrigen Belag auf Ihrer heißen Tasse Kakao. Probieren Sie verschiedene Geschmacksrichtungen wie Kokosnuss oder Mandel und machen Sie eine große Menge zum Verschenken über die Feiertage. Wenn Sie einmal hausgemachte Marshmallows probiert haben, können Sie nicht mehr in den Laden zurückkehren! Wenn es um schnelle und einfache Mahlzeiten mit fünf Zutaten geht, können Sie sich auf The Pioneer Woman für eine gesunde und köstliche Option unter der Woche verlassen. Mit frischen Kirschtomaten, knusprigem Paprika und saftigen Schnitten von Ribeye-Steaks ohne Knochen ist dieses helle und kühne Blechwunder von Ree Drummond alles, was Sie für ein ausgewogenes Fleisch- und Gemüsegericht benötigen. * Kochkuss *

Als Seifenschaumentferner – Trocknerblätter sind leicht abrasiv, wodurch sie sich hervorragend zum Abwischen von Seifenschaum eignen. Verwenden Sie keine scharfen Reinigungs- oder Reinigungsmittel. Befeuchten Sie einfach ein gebrauchtes Trocknerblatt mit ein paar Tropfen Wasser und entfernen Sie dann Seifenschaum von Ihrer Duschtür und anderen Badezimmeroberflächen. So entfernen Sie Deo-Flecken – Entfernen Sie lästige Deo-Flecken von dunklen T-Shirts mit einem Trocknerblatt. Nehmen Sie ein Trocknerblatt und reiben Sie den Bereich, um die Markierungen zu entfernen. Es ist billig, schnell und effektiv. So entfernen Sie Buntstiftmarken – Hat Ihr Kind beschlossen, Graffiti an Ihren Wänden oder Tischplatten mit Buntstiften zu üben? Keine Sorge, ein Trocknerblatt hilft Ihnen, sie loszuwerden. Reiben Sie die Buntstiftmarkierungen leicht mit einem Trocknerblatt ab, und die Markierungen verschwinden.

Kefir. Kefir hat einen ähnlichen Geschmack und eine ähnliche Textur wie verdünnter Joghurt (obwohl er besonders scharf ist) und kann als Getränk oder als Zutat in Gerichten wie diesem Rezept für gekühlten Kefir, Gurken und Avocadosuppe, diesem Roggenbeersalat mit Kefir-Dressing, getrunken werden. oder dein Lieblingssmoothie. Wenn Sie versuchen möchten, Kefir herzustellen, müssen Sie einige Kefirkörner kaufen. Am häufigsten wird Kefir aus Milchkörnern hergestellt, aber Sie können auch Wasserkefirkörner kaufen, um fermentierte, milchfreie Getränke herzustellen.