Chefkoch Wirsing

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Amie Bérénice January 21, 2021 Rezepturen

Welches Essen hat die meisten Probiotika? Während Sie eine probiotische Ergänzung einnehmen können, ist der beste Weg, um die guten Bakterienvorteile für Ihr Darmmikrobiom zu erzielen, probiotische Lebensmittel zu essen. Hier sind einige besonders probiotische Lebensmittel, die leicht zu finden oder selbst herzustellen sind. (Vergessen Sie aber auch nicht die präbiotischen Lebensmittel.) Joghurt ist eine der bekanntesten Quellen für Probiotika. Suchen Sie nach Joghurt, der Lactobacillus acidophilus enthält und nicht viel Zucker, künstliche Farbstoffe oder künstliche Aromen enthält, einschließlich griechischem Joghurt und Skyr. Die meisten Menschen mit Laktoseintoleranz können Joghurt normalerweise ziemlich leicht verdauen. Wenn Sie jedoch Milchprodukte aufgrund von Allergien oder Nahrungspräferenzen meiden, finden Sie Joghurt ohne Milchprodukte aus Mandeln, Soja, Kokosnüssen oder Cashewnüssen, die noch fermentiert sind und enthalten Probiotika. Wenn Sie kürzlich einen Instant Pot bekommen haben, können Sie versuchen, Ihren eigenen Joghurt darin zuzubereiten. Sie können auch hausgemachten Joghurt mit einem schweren Topf machen.

Die Weihnachtszeit ist eine meiner Lieblingsjahreszeiten. Sie können sich die besten Kaffeebohnen gönnen, aber mit einem Schuss zuckerhaltigem Geschmack und warmer, schaumiger Milch. Und jetzt, dank der zunehmenden Beliebtheit von Veganismus und Nahrungsmittelallergien, steht auch pflanzliche Milch (Soja, Mandel, Hafer) auf der Speisekarte. Dieses Jahr wollte ich die besten veganen Lattes der Saison probieren, um herauszufinden, welche am besten hält. Aufgrund der Pandemie schien es jedoch, dass die Möglichkeiten für solche Beevvies begrenzt waren, da viele kleinere Gelenke geschlossen werden mussten. Die gute Nachricht ist, dass einige der Kaffee-Franchise-Unternehmen, die wir alle kennen und lieben, in dieser Saison den speziellen Sirup und die Gewürze herausgepumpt haben. Und obwohl ich immer ein Fan der Unterstützung von Einheimischen bin, für kanadische Leser überall, ist hier meine heiße Sicht auf die besten veganen Lattes aus drei der am weitesten verbreiteten Cafés des Landes.

Key Lime Pie Icebox Cake – Schichten von scharfem Key Lime Curd, cremigem Vanilleeis und weichen Graham Cracker Cookies bilden diesen köstlichen Icebox Cake. Habe ich schon erwähnt, dass es kein Backen ist? Plus: Es dauert nur 30 Minuten Vorbereitung! Übernacht-Zimtschnecken – Beginnen Sie Ihren Morgen mit einer süßen Note mit diesen klebrigen Zimtschnecken. Weich, flauschig und mit dem süchtig machenden braunen Butter-Frischkäse-Zuckerguss beträufelt. Ich verspreche Ihnen, dass Sie nicht enttäuscht werden. Erdbeer-Rhabarber-Käsekuchen-Gebäcktaschen – In diesen Gebäcktaschen fühlen Sie sich nostalgisch. Flockige Tortenkruste, gefüllt mit Ihrer Lieblingsmarmelade oder Ihrem Lieblingsgelee und dem köstlichsten Frischkäse. Um es noch einfacher zu machen, probieren Sie im Laden gekauften Tortenteig.

Als Seifenschaumentferner – Trocknerblätter sind leicht abrasiv, wodurch sie sich hervorragend zum Abwischen von Seifenschaum eignen. Verwenden Sie keine scharfen Reinigungs- oder Reinigungsmittel. Befeuchten Sie einfach ein gebrauchtes Trocknerblatt mit ein paar Tropfen Wasser und entfernen Sie dann Seifenschaum von Ihrer Duschtür und anderen Badezimmeroberflächen. So entfernen Sie Deo-Flecken – Entfernen Sie lästige Deo-Flecken von dunklen T-Shirts mit einem Trocknerblatt. Nehmen Sie ein Trocknerblatt und reiben Sie den Bereich, um die Markierungen zu entfernen. Es ist billig, schnell und effektiv. So entfernen Sie Buntstiftmarken – Hat Ihr Kind beschlossen, Graffiti an Ihren Wänden oder Tischplatten mit Buntstiften zu üben? Keine Sorge, ein Trocknerblatt hilft Ihnen, sie loszuwerden. Reiben Sie die Buntstiftmarkierungen leicht mit einem Trocknerblatt ab, und die Markierungen verschwinden.

Als Lufterfrischer – Ein unbenutztes Trocknerblatt kann auch einen Raum und andere Räume sowie Ihre Kleidung auffrischen. Legen Sie einen neuen in einen Schrank oder kleben Sie einen über die Lamellen Ihres Klimaanlagengrills. Wenn Sie muffige Stiefel haben, legen Sie jeweils ein Trocknerblatt hinein. Legen Sie eine in den Boden Ihres Mülleimers oder in Ihre Sporttasche, um starke Gerüche zu beseitigen. Die Blätter erfrischen den Bereich sofort. Denken Sie daran, die Blätter wöchentlich auszutauschen. Als Staubtuch – Spezielle Staubtücher werden normalerweise aus Polyester hergestellt. Ihre Trocknerblätter sind also ein großartiger Ersatz für sie. Verwenden Sie die Blätter, um alle Oberflächen in Ihrem Haus, insbesondere die Elektronik, abzuwischen. Die Polyesterfasern in den Trocknerfolien entfernen Staub und hinterlassen eine unsichtbare Barriere, die zur Reduzierung der statischen Elektrizität beiträgt.

Wir sind sicher, dass Sie auf viele Arten gestoßen sind, Truthahnreste zu verbrauchen, aber was ist mit einem Rezept, das ALLE Urlaubsreste verwendet? Wir stellen vor: Die Weihnachtspizza Love Your Leftovers! Sie werden nie wieder ein anderes Rezept für Urlaubsreste finden müssen oder wollen. Vielleicht braten Sie sogar einen Truthahn, um diese köstliche Pizza zuzubereiten. Für die Kohlenhydratportion können Sie alle verfügbaren Kohlenhydratreste wie Bratkartoffeln, Kartoffelpüree oder Füllung verwenden. Fügen Sie die Preiselbeersauce und den Rosenkohl hinzu und los geht’s!